LSD

Neen, niet de populaire drug uit de sixties, maar LSD zoals in Long Slow Distance. Een lange, trage duurloop, van welgeteld 1u20' liep ik eerder op de dag in een mooi decor, het domein van het kasteel van Gaasbeek. Zachte ondergrond en relatief vlak parcours.
Ik stippelde een toertje uit en toevallig bleek dat net 40'. Ik was wel eens nieuwsgierig om te ontdekken of ik datzelfde parcours een tweede keer kon lopen aan net hetzelfde tempo en mooi uitkomen op 1u20'. Ik arriveerde 40' en 13" later terug aan de finish van de tweede ronde. Gelijkmatig tempo heet dat dan!
Eigenlijk gaat het uitstekend deze week. Ik probeer volgende week nog wat meer kilometers te lopen en dan bouw ik even een weekje relatieve rust in. Het principe van de supercompensatie is heilig in de trainingsopbouw, vandaar.

Mijn benen zijn vandaag nog niet aan rusten toe. Ik verwacht dat ze me straks niet in de steek laten op de festivalweide van Rock Ternat, want we gaan er een feestje bouwen! 't Is niet ver van bij me thuis, zo'n 5km. Zou ik ernaar toe lopen?? Hmm, ik moet ook nog terug geraken, he?!